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Masaje Descontracturante

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¿Qué es el masaje descontracturante?

La presión en los músculos es más fuerte para eliminar la contractura y que vuelva a su estado normal. Las contracturas se suelen producir por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida excesivamente sedentaria.

El masaje descontracturante es una técnica de masaje que se enfoca en liberar la tensión y el dolor en los músculos y las articulaciones. Este tipo de masaje se realiza mediante movimientos firmes y profundos, y se utiliza para tratar problemas musculares crónicos como la fibromialgia, el dolor de cuello y de espalda, la tensión muscular, lesiones deportivas y problemas de postura.

El masaje descontracturante se realiza mediante la aplicación de presión profunda en los puntos dolorosos del cuerpo, utilizando técnicas como el amasamiento, el frotamiento y la fricción. El objetivo es liberar la tensión en los músculos y las articulaciones, y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.

Razones para hacerse un masaje descontracturante

Existen varias razones para hacerse un masaje descontracturante:

  • Alivia el dolor muscular: Ayuda a aliviar el dolor y la tensión en los músculos, especialmente en la espalda, el cuello y los hombros.
  • Mejora la movilidad: El masaje mejora la flexibilidad y el rango de movimiento en las articulaciones y los músculos.
  • Ayuda a prevenir lesiones: El masaje previene lesiones al fortalecer los músculos y mejorar la postura.
  • Mejora la circulación: Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que hace reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones.

Conclusión

En conclusión, el masaje descontracturante es una técnica eficaz para aliviar el dolor muscular, mejorar la movilidad, reducir el estrés, prevenir lesiones y mejorar la circulación sanguínea. Es importante consultar con un médico o un profesional de la salud antes de recibir un masaje descontracturante.

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